01-什么是乳房外扩
乳房外扩指乳房向两侧或腋下方向扩散生长，无法形成明显乳沟的一种状态。
表现在乳房向两侧分散而非向中间聚拢，乳房间距过大，可能伴随大小胸的现象。
02-乳房外扩的原因
●生理因素：遗传因素导致，如果家族中有类似情况，那么出现的可能性会相对较高。
●疾病因素：乳腺增生症、乳腺脂肪增生或乳腺炎等疾病可能引发乳房形态异常。
●生活习惯：穿着不适合，特别是尺寸过大的内衣。习惯趴睡，压迫胸部造成外扩。
03-改善乳房外扩
●调整生活习惯：选择聚拢型或合适尺寸的内衣，避免趴睡，建议平卧位睡眠。
●物理方法：通过胸部按摩促进血液循环，或锻炼胸肌以增强支撑力。
●医疗干预：严重畸形（如鸡胸）需通过手术矫正；若伴随乳腺疾病，应及时就医治疗。
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